를 그만 두었습니다. 물론, 나는 큰 2011 년 목표 = Sub 4를 달성했지만 여전히 자신감을 흔들면서 경주에서 멀어졌습니다. 레이스 기간 동안 나는“지금 계속 달리면 다시는 할 필요가 없을 것입니다!”
이봐, 그건 더 나은 거래였다 – “구급차가 집으로 돌아갈 수 있도록 여기에 내려 놓으십시오.”
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Pysch Ward의 나의 사랑스러운 파트너 : 회고록 – 서평
Pysch Ward의 나의 사랑스러운 파트너 : 회고록
Mark Lukach에 의해
2017 년 출시 된 베스트셀러 메모어에 대한 오디오 북 리뷰.
좋은 말을 듣습니까?
Audible에서 이용할 수있는 책을 빠르게 검토하고 있습니다.
아마존에서 :
정신 질환에 의해 재정의되고 사랑의 힘을 확인하는 젊은 결혼의 가슴이 아프지만 희망적인 회고록.
Mark와 Giulia의 삶은 함께 동화 로맨스로 시작되었습니다. 그들은 18 세에 사랑에 빠졌고, 24시에 결혼했으며, 곧 샌프란시스코에서 꿈의 삶을 시작했습니다. 그러나 줄리아가 27 세 였을 때, 그녀는 거의 한 달 동안 정신 병동에 그녀를 착륙시킨 끔찍하고 예기치 않은 정신병 적 휴식을 겪었습니다. 어느 날 그녀는 활기차고 잘 조정되었습니다. 다음으로, 그녀는 망상적이고 자살이었고, 사랑하는 사람들이 안전하지 않다고 확신했습니다.
문제:
지금 어떤 책이나 팟 캐스트를 듣고 있습니까 ??
다음은 무엇을 들어야합니까?!
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나는 나 자신에게 아주 오랫동안 다른 마라톤을 달리지 않을 것이라고 스스로에게 말했다. 나는 다시 나 자신에 대한 믿음을 얻는 데 어려움을 겪었고 어떻게 해야할지 확신하지 못했습니다. 인종의 고통이 사라진 후 나는 나 자신에게 무언가를 증명하기 위해 다시하고 싶었지만 정확히 무엇을 확실하지 않습니다. 그래서 나는 감정에 관한 서핑 시티 마라톤에 가입했지만 실제로 생각하지 않았습니다.
이제 그만두고 싶어요. 좀.
나는 이미 1 월 29 일에 새로운 Tinkerbelle Half Marathon에 가입했습니다. 서프 시티 전 주말이라는 것을 기억할 때까지 그 경주에 대해 매우 흥분했습니다. 이제 다리가 피곤할까 걱정됩니다.
그런 다음 1 월 15 일 LA 하프 마라톤에서 러너의 Rambles 대회에서 우승했습니다. 나는 이길 것이라는 이상한 느낌이 들었지만 운명이 결정하게 될 것이라고 생각했다. 글쎄, 운명은 내가해야한다고 결정했다.
그리고 이번 주말에 달리기에서 나는 평범한 주말 주말 달리기를 할 때 주자를 볼 때까지 항상 그리워하는 현지 반 마라톤의 표시를 보았습니다. 나는 항상 내년에 실행할 것이라고 말합니다. 내가 좋아하는 코스에서 경주를하는 것을 놓치고 싶지 않습니다. FL에서 돌아온 후 며칠이 지난 1 월 7 일입니다.
이제 45 일 동안 3 개의 반 마라톤과 1 개의 풀 마라톤이 있습니다. 나는 매우 멍청하다. 나는 반 마라톤을 훈련시키지 않기 때문에 걱정하지 않아요 – 그러나 Full Marys (거의) 나를 죽이기 때문에 26.2 마일에 대해 매우 걱정하고 있습니다! 나는 전체를 위해 훈련하는 방법을 알아내는 데 어려움을 겪고 있습니다. 크리스마스를 위해 여행하고 3 개의 반 마라톤을 중심으로 훈련하는 동안.
그런 다음 어제 나는 마라톤 달리기가 다른 거리에서 시간을 늦출 수있는 방법에 대한 2 개의 기사를 읽었습니다. 그래서 나는 그것에 잤고 결정했습니다.
1. 나는 그들이 가장 좋아하는 거리이기 때문에 1 월에 하프 마라톤을 위해 훈련 할 것입니다. 경주는 평소 달리기보다 더 많은 것을 가져 오기 때문에 레이스 주간에 따라 일주일에 3-4 일로 달리기를 줄입니다.
2. 나는 몇 가지 긴 달리기를 훈련에 포함시켜 마라톤에서 살아남을 것입니다.
3. 2 월/3 월/4 월에 5K와 10K 레이스를 계획하여 새로운 것을 취미에 활력을 불어 넣을 것입니다.
궁극적으로, 나는 완전히 준비되지 않은 전체를 실행할 것입니다. 그러나 나는 롱 비치를 위해 매우 준비되었고 여전히 나에게는 매우 어려웠습니다. 내 몸이 그 거리를하는 것이 아니라고 생각합니까? 그래서 저는 서핑 시티를 통해 마라톤 경력을 끝내기 위해 최소한 마라톤 경력을 끝내기 위해 최소한의 이야기입니다.
나는 실제로이 결정으로 상당한 구호를 느낍니다. 이제 나는 단지 전체를 끝내려고 노력하고 있다는 것을 알고 있습니다. 나는 반 마라톤을 즐길 수 있습니다. 나는 결정에 만족합니다 -이 모든 것이 그저 취미 일뿐입니다.
오늘 아침 나는 시즌의 마지막 부트 캠프에 갔다!
그런 다음 집에 와서 다시 잠들었습니다! 나는이 초기 모닝콜에 익숙하지 않습니다.
마침내 아침 식사 시간이었습니다. 프렌치 토스트는 좋은 생각처럼 보였지만 괜찮 았습니다. 계란 샌드위치와 스크램블과 같은 내 강점을 고수해야한다고 생각합니다.
질문 : 당신은 무언가에 가입 한 적이 있고 당신이 결국 그것을하고 싶지 않다고 결정한 적이 있습니까? 당신은 스스로를 만들거나 절을합니까?
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