안녕없이 여행 할 수 없어야합니다! 나는 여전히 차를 마시고 재미있게 여기고 있습니다. 저는 세인트 줄리엔에 머무르고 호텔 객실에서 온라인으로 당신과 관련하여 머물고 있습니다. 이 위치는 정말 화려합니다! 나는 바로 여기에서 온라인으로, 매일 밤 로비가 끝나고 싶다. 그들은 온라인 음악뿐만 아니라 기뻐하는 시간대를 가지고 있습니다. 내 최신 비디오 COVID19 발병 중에 제안을 실행하는 것은 건강을 유지합니다 …
내가 훈련하는 것처럼 먹는 것처럼
오늘 나는 8.77 마일을 매우 느리게했습니다. 어, 최근에 내 속도가 무슨 일이 일어나고 있는지 이해가 안 돼요? 나는 정확히 어떻게 느꼈는지에 따라 8 마일과 10 마일을 촬영했습니다. 내 무릎은 4 마일 주위에 아프기 시작했고 조금씩 떠나고 돌아 왔습니다. 나는 그것을 조금씩 얼룩에 넣을 것입니다. 나는 토요일에 연료를 공급 한 이후와 달리기 후 20 마일 인 …
MRI와 아침 식사 후 빵 덩어리
나는 MRI 약속으로 달려 갔다. 엑스레이처럼 기대했기 때문에 매우 흥미로 웠습니다. 보호 덮개를 던지고 몇 장의 사진을 가져 가면서 끝났습니다! 아니요. 헤드폰을 사용하여 약 20 분 동안 메이커에 누워있어서 큰 소리가 들리지 않았습니다. 나는 여전히 무작위 뱅과 기계의 클릭을들을 수 있지만 음악을 즐거워했을뿐만 아니라 음악을 다시 시작했습니다. 뿐만 아니라 끝났습니다. 결과는 의사에게 보내지고 있으므로 다음 …
FitBloggin
아침 좋은 친구? 나는 FitBloggin을 위해 일찍부터 밝게 일어났다! 나는 웃고있는 이후로 정말로 꿈에서 깨어났다. 이전에 당신에게 일어난 적이 있습니까? 나는 내 좋은 친구와 함께 웃고 있었고 정말로 큰 소리로 깨어났다. 가장 이상한 일이 일어나? 내 최신 비디오 팟 캐스트는 8 월 6 일부터 요약합니다 그리고 여기에 내가 들었던 3 개의 팟 캐스트를 빠르게 요약 …
식료품 저장실 스테이플과 오버 런 귀리
안녕하세요 안녕하세요 !!! 모두가 Heather의 게스트 게시물을 좋아하는 것을 보게되어 기쁩니다! 아직 검사하지 않았다면 지금? 오늘 아침 나는 아침 식사로“호박 오버 런 귀리”를 만들었습니다. 그들은 본질적으로 밤새 귀리 였지만, 나는 단지 내 달리기 동안 밤새도록 앉아있게했습니다. 나는 귀리가 부드러워지고 액체를 흡수하기에 충분한 시간을 발견했습니다. 믹스에서 추정 : 1/3C 귀리, 1/3 요거트, 1/3 호박, 1/4C 콩 …
Skinnyrunner
의 수박 컵 케이크는 오늘 찾고 있습니다! 방금 선호하는 스키니 러너로부터 최고의 선적을 받았습니다 – 수박 컵 케이크 !!! 그녀는 나를 이해합니다. 하지만 오늘 아침에 먹을뿐만 아니라 잠시 동안 돌아 오자. 나는 배경 음악으로 iPod뿐만 아니라 내 머리 영화로 10 마일을 느린 마일을했습니다. 내 최신 동영상 Covid 19 항체 검사 나는 Covid19 항체 검사를 밟았다. …
달리기 성공을위한 옷
나는 오늘 7 마일을 터뜨렸다. 태양이 밝게 빛나고 있었기 때문에 나는 온도가 더 높다고 생각했습니다 (지난 며칠이었던 것처럼). 그러나 나는 잘못 판단했고 내가 가진 것만 큼 따뜻한 옷을 입지 않았다. 보자, 나는 이렇게 옷을 입었다… 내 최신 비디오 마라톤 훈련의 날 3 마라톤 훈련 비디오 일기 – 날 3. 실행 저널 체크인 런 먹기 반복 …
애리조나에서 팜스프링스 피트 스톱
안녕하세요! 벤과 방금 호텔에 도착했고 우리 방의 책상에서 블로깅을하고 있습니다. 나는 그것이 혼란이 부족한 지 (집에서 항상 내 책상을 덮고 있음), 여행에서 얻는 버즈 또는 작은 컨디셔너 병을 잘 모르겠지만 호텔을 좋아합니다! 우리는 오전 11시 30 분경에 집을 떠났고 점심을 잡기 위해 많은 간식을 포장했습니다. 나는 벌크 빈 허니 머스타드 프레즐을 먼저 몰아 넣었다. 내 …