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회사가 저에게 보낸이 생각 바를 먹었습니다 (다음 주에 경품이옵니다).
그리고 샐러드, 그러나 때로는 당신은 먼저 디저트를합니다.
그런 다음 나는 최고 비밀 회의를 위해 Skinnyrunner를 만났습니다.
그녀는 내 추위가 역겨워서 거기에서 빨리 빠져 나갔다. 운 좋게도 우리는 어머니의 시장 바로 옆에 있었기 때문에 당근 주스, 생강, 마늘, 카이엔을 곁들인 차가운 버스터 음료를 마신다. 놀랍게도 좋았습니다!
이 음료는 내가 오렌지 머리카락을 가진 진짜 이유입니다
마침내 892 번 코를 불고 난 후에 나는 동생의 과학 박람회로 향했다.
그는 1 위를 차지했습니다!
벤도 나타났습니다!
우리가 그 지역에 있었기 때문에 우리는 가족과 함께 중국어를 잡았습니다. 나는 닭고기 수프를 얻었지만 벤의 콤보를 훔쳤다.
좋아, 오늘 아침 나는 기분이 나아졌지만 100%는 아니었다. 나는 또한 내 친구 Lisa와 내가 라스베가스에 있다는 큰 이상한 꿈을 꾸었습니다 – Lisa는?
어쨌든, 토요일은 나의 장거리 날입니다. 나는 일주일 내내 오늘을 기대합니다. 나의 특별한 조용한 시간이고 나는 하루 종일 슈퍼 느낍니다. 나는 정말로 나가서 12 일을하고 싶었 기 때문에 사전 운영 의식을하고 문 밖으로 나갔다.
나는 오늘의 1 마일이 오늘의 하루가 아니라는 것을 알았습니다. 나는 기분이 나아지기 시작했는지 확인하기 위해 3 마일 떨어진 곳에서 2 시간 동안 자신을 좌절시키지 않기로 결정했습니다. 나는 3을 달리고 3을 걸어 집으로 갔다.
나는 12 마일 동안 나 자신을 밀어 내려고 노력할 수 있었지만 오늘은 즐거운 달리기가되지 않을 것이라는 것을 알았고 기분이 나아질 때 다시 시도해야한다는 것을 알았습니다. 나는 오늘 나 자신을“아기”하고 내일 기분이 어떻게 느끼는지 볼 것입니다.
장기적으로 출발 한 후 일찍 집으로 돌아 오는 것은 결코 쉽지 않지만 때로는 현명한 일입니다.
질문 : 아플 때“힘을 뚫고”쉬는 시간을 주십니까?
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너무 빨리 달리기 시작하면 어떻게됩니까?
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내가 시작 라인을 통과 할 때 친구를 보았 기 때문에 강한 느낌과 빠른 느낌이 들었습니다. 그는 산다
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