이봐! 나는 ‘One Go’에서 20 마일을 달리는 시간/액체가 없다는 것을 알았으므로 여기에있는 동안 장기적으로 뒤로 연속적으로 연락 할 계획이었습니다. (두 번의 긴 며칠 동안 연속적으로 달리지만 거리의 표준 LR만큼 길지는 않습니다.) 내 최신 동영상 마라톤 훈련의 날 5 마라톤 훈련 블로그 실행 – 런 먹기 반복. 훈련 계획 5 일. 더 많은 비디오 4 분의 …
블로그 나는 내가 건강 플랜 프로라고 생각했지만 분명히
안녕하세요! 어떻게되고 있습니까? 여기서는 잘 진행됩니다. 글쎄, 나에게 좋지만 라스베가스는 그의 땀이 나는 스포츠 브라에서 벗어나는 데 어려움을 겪고 있습니다. 불쌍한 고양이. 나는 그를 버그한다. 나는 컵에 가루를 넣으려고 할 때 아이스 커피를 만들려고 노력하면서 오늘 아침에 깨어 있지 않았기 때문에 그를 판단하지 않을 것입니다. 나는 물로 채우기 위해 그것을 집어 들기 전까지는 실제로 깨닫지 …
계란은 멋진 점심 식사 날짜 이후에 최고의 단백질
입니다. 우리는 회원 감사 행사와 간식을 먹었습니다! 나는 간식을 좋아한다. 마찬가지로 휴게실에는 쿠키가있었습니다. 쿠키를 일하는 사람들은 천재입니다. 맞습니까? 내 최신 동영상 밖으로 걷는 것뿐만 아니라 달리기를위한 페이스 마스크 아이디어 코로나 바이러스 발병 중에 밖으로 걷는 것뿐만 아니라 달리기를위한 페이스 마스크. 마스크를 착용해야합니까? 워커뿐만 아니라 주자에게도 가장 좋은 마스크는 무엇입니까? 마스크에 대한 최고의 선택을 확인하십시오. 또한 …
추수 감사절 즐겨 찾기
추수 감사절은 제가 가장 좋아하는 날입니다. 예. 의심없이. 경쟁없이. 가장 좋아하는 날. 내 최신 비디오 Covid-19 테스트를 받았습니다 코로나 바이러스 테스트를받는 것 – 그것이 어떻게 작동하는지, 느낌, 내 경험 등. 나는 전통적인 테스트를 받았고 Ben은 Covid-19 빠른 테스트를 받았습니다. 더 많은 비디오 5 분, 16 초의 0 초 다음 달리기 팁은 COVID19 발병 중에 건강을 …
목표 목표와 Ultimate 목표
목표 달리기 Road Runners Club of America 코칭 인증에서 많은 것을 배웠고 수많은 노트를 만들었습니다. 나는 주기적으로 게시물을 공유했지만“목표 페이스 대 레이스 데이 페이스”라는이 아이디어는 머릿속에 계속 튀어 나와서 정기적으로 예약 된 프로그래밍을 방해하여 채팅을하고 싶었습니다. 내 최신 비디오 그런 다음 그녀는 사라졌습니다 – 서평 좋은 청취 – 책 및 팟 캐스트 리뷰 시리즈 그런 …
디즈니 월드 (Disney World)에서의 그랜드 플로리 디안 (Grand Floridian)과 식사
나는 지금까지 다니려고했기 때문에 디즈니 월드에서 모든 재미의 사진을 찍지 않았습니다. (그렇습니다. 대부분의 시간 동안 소셜 네트워크에 붙인 사람을위한 이상한 개념입니다.) 그러나 나는 세계 여행자 중 몇 명이 나의 체재와 식사의 하이라이트에 감사 할 것임을 알고 있습니다. 내 최신 비디오 Covid 19 항체 검사 나는 Covid19 항체 검사를 밟았다. 어떻게 진행되었는지와 결과가 있습니다! 더 많은 …
목요일 세 가지 – Excuses
목요일 세 가지입니다. 바로 여기 내가 가진 세 가지 이유가 있습니다 … 1. 나는 작동하는 방법에 대한 거대한 스무디를 마셨다. Sopping 젖은 머리카락과 메이크업 부족에 주목하십시오. 나의 변명 : 나는 늦게 달리는 멕시코의 시간에있었습니다 (실제로 이것은 일상적인 모습/발생입니다). 내 최신 비디오 Athleta Running Shorts Review.mp4 여성을위한 chafing 달리기 반바지가 없습니다. Athleta Hiit IT 9의 새로운 …
Chickpea Fail
나는 오늘 많은 병아리 콩을 망각에 구워 냈습니다. 그러나, 나는 저녁 식사를 요리 할 때 (그들의 탄산 상태에서도) 많은 사람들에게 간식을했기 때문에 저녁 식사가 실제로 돌아 왔을 때 배가 고프지 않았습니다. Din-Din의 경우 Oikos Yogurt와 함께 시금치 및 페타 딥을 만들었습니다. 내 최신 동영상 미국 흙 북 리뷰 미국 흙 북 리뷰 더 많은 비디오 …
내 달리기의 생각…
오리는 날아가는 것이 꽤 크게 보입니다. 에이미 슈머와 함께 친구가 되려면 어떻게해야하나요? 내 최신 비디오 Jessica Simpson Memoir- 공개 서평 Jessica Simpson의 새 책 – Open Book의 리뷰. 가수와 기업가는 비밀을 흘리고 무대 뒤에서 그녀의 회고록에서 모두 놀라게됩니다. Audible Book의 리뷰 -Jessica Simpson은 스스로 읽습니다! 또한 오디오 버전을 얻을 때 보너스 제공 노래가 있습니다! 더 …
3 구성 요소 바나나 팬케이크 레시피
안녕하세요! 나는 오늘 당신을 위해 엄청나게 간단하고 맛있는 3 구성 요소 팬케이크 레시피를 가지고 있습니다! 귀리를 첨가하면 더 마음이 좋고 섬유질을 추가하고 더 길게 유지하기 때문에 2 개의 구성 요소 바나나 팬케이크를 만들었습니다. 팔. 글루텐 무료 귀리를 이용할 때 글루텐 무료로 만들 수 있습니다. [귀리는 글루텐 무료에 대해 생각되지만 글루텐으로 오염 될 수 있으므로 알레르기가있는 …