안녕하세요! 나는 오늘 아침에 참석 한 행사에서 일종의 운동을 할 예정 이었지만 무엇을 확신하지 못했습니다. 그래서, 나는 나가기 전에 계란 샌드위치에 닿았습니다.
내부에는 웃는 소 치즈와 폴카 도트 케첩이있었습니다.
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LA 로의 긴 운전을위한 아이스 커피 주전자! 나는 로스 앤젤레스 어딘가에 가려고 할 때까지 오렌지 카운티에 사는 것을 계속 잊고 영원히 걸립니다! 다행히 교통량이 없었으며 모두 원활한 항해 운전이었습니다.
나는 캘리포니아의 숨겨진 힐즈에서 열린“2011 년에 Fit and Pain Free Free”행사에 초대되었습니다. 스타 트레이너 – Kathy Kaehler는 우리를 운동을 통해 살롱파 패치에 대해 이야기하기 위해 그곳에있었습니다.
나는 이것이 합법적 인 운동이 될 것이라는 희망으로 오늘 달리지 않았다! 글쎄, 그것은 항상 당신이 그것에 넣은 것에 관한 것입니다. 그리고 나는 최선을 다해 노력했다
우리는 재미있는 판자 회로를했습니다…
좋아, 아마도 판자는 가장 재미 있었지만 나는 서킷 운동을 좋아한다! 우리는 고등학교의 웨이트 룸에서 회로를했는데 계속 바꾸는 것이 재미있었습니다!
의자 스쿼트…
저항 밴드와 함께 이두근 컬…
내가 가장 좋아하는 것은 트램폴린이었다! 내가 어렸을 때 나는 이런 작은 사람이 있었고 그것을 사랑했습니다!
보다…
좋아요, 당신은 아이디어를 얻습니다
우리는 또한 다음과 같이했습니다.
그녀가 연습을하는 방법을 보여준 후 우리는 각각 1 분 동안 한 방에서 회전했습니다.
그런 다음 우리는 Kathy와 다른 블로거들과 함께 앉아 채팅 할 기회가있었습니다.
나는 Skinnyrunner와 몇 가지 다른 새로운 얼굴과 블로그 독자를 만났습니다! 이 행사의 가장 중요한 부분은 그녀가 OC에 있다는 것을 몰랐던 지역의 다른 블로거들을 만나는 것입니다. 나는 Lalaland에 산다. 죄송합니다.
이 행사는 살롱 파스 (Salonpas)가 후원했으며 회사는 통증 완화 패치를 만듭니다. 당신은 그것들을 아프거나 다친 부위에 사용해야하며 통증 완화는 최대 12 시간 동안 지속될 수 있습니다! 오래 지속되지 않는 관계가있었습니다!
내 왼쪽 밴드가 아프기 때문에 오늘 시도해보고 내 생각을 알려 드리겠습니다.
집으로가는 길에 나는 사과를 가졌다. 우리가 행사를 한 개인 커뮤니티를 훨씬 더 보여줄 수 있기를 바랍니다. 이곳에 살고있는 유명 인사가 많이있을 것입니다! 그러나 슬프게도, 우리는 재량을 맹세했습니다 (내 강한 소송은 아니지만 동의했습니다).
이제 나는 남동생의 농구 경기를 시작합니다. 조금만보세요!
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