나는 바구니를 다시 넣는 것을 기억하지 못한 이래로 커피를 만들었을 때 분명히 잠 들어있었습니다. 주요 실패. 보다? 이것이 왜 내가 전에 커피를 만들어야 만합니다.
나는 전형적인 15 마일을 달렸습니다. Page 8:47
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나는 꽤 좋은 시간을 느꼈지만, 나는 아직도 “목표 경기”가없는 이래로 나는 약간 uninspired가되기 때문에 일해야한다. 나는 달리고 싶어뿐만 아니라 모양을 유지하려고합니다. 그래서 나는 마지막으로 경주를 골라야 할 때 나는 훈련을 위해 바로 뛰어 올릴 수 있습니다. 그러나 원인없이 15 마일 동안 밀어주기가 어렵습니다.
기다리다. lemme 스트레칭 …
나는 오늘 진짜로 뻗기를 요구한다. 나는 내 밴드가 화를 내고있는 것뿐만 아니라 너무 빡빡합니다. 나는 그것이 올해의 가장 중요한 날이기 때문에 나는 내일 요가에 갈 수 없다. 하지만, 나는 수요일에 갈거야. 그렇지 않으면.
좋아, 아마도 나는 방금 나 자신에게 말하고 있던 이후로 달릴 영향을받는 경주를 요구하지 않는다. 더 빠르게 끝났어, 더 빨리 당신이 전체 음식에 갈 수 있습니다. 전체 음식뿐만 아니라 15 마일 … ”
나는 Detox 주스의 전채로 시작했습니다. <- - 당신이 내 명령을 이해하기 위해 요구 사항이 있으면 그리고 당신이 내 이름을 이해하기 위해서는 요구 사항이 있으면이 그림 ... 나는 주위를 걷는 동안 내 주스를 찍었습니다. 그런 다음 전체 음식 핫 바를 쳤습니다. 예, 당신은 행복을 살 수 있습니다. 그러나 그것은 파운드당 7.99 달러가 소요됩니다. 태국어 검은 쌀이 내 눈을 잡았으므로 약간 특포를 찍었습니다. 나는 이것이 눈이 보이지 않기 때문에 이것이 검은 쌀이라는 것을 확인할 수 없지만 내가 다른 유기물을 쌓고있는 것처럼, 칼로리 고밀도 음식을 내 카드 보드 상자에 쌓아 두었습니다 (읽기 : 마카로니 N '치즈!) 꽤 여자가 나처럼 왔습니다. 나는 그녀가 내가 무언가에 밟은 것처럼 나는 암소 배설물처럼 냄새가났다는 것을 깨달았다면 그녀는 정중하게 물어볼 것인지 묻는다. 그것은 Mary라는 방문자였습니다! 그녀는 Mary와 함께 Cookin '을 슈팅하는 블로그를 가지고 있습니다. 그녀는 내가 말린 땀으로부터 소금으로 덮여있는 진리를 판단하지 않았습니다. 쓰레기처럼 냄새가났습니다 (공식적으로 사과해야합니다). 더 중요한 것은 내가 8 파운드의 유기농 감자 샐러드를 가져 오는 것을 걱정하지 않았습니다. 벤은 벤을 냉동 요구르트를 먹지 않도록 렌트백 약속과 함께 머무르면서 벤을 휘 냈습니다. 나는 내가 요구르트에 갔던 유일한 이유가 방문자로가는 한 번이 될 것뿐만 아니라 체포당하는 사람이 될 것이라고 농담했다! 그러나 이제는 누군가가 항상 심사히 나 자신을 준수하고 있다면 나는 나 자신을 조금 더 시청할 수 있다는 것을 깨달았습니다. 하아! 누가 농담하는거야?! 나는 내가 집에있는 방법으로 나의 거래 에서이 일을 밀어 넣는 것처럼 저의 판단의 쪽에서 운전하는 녀석을 꺼리지 않았다. 그래서, 나는 언제든지 조만간 일하는 것처럼 보이지 않습니다. 오! 나는 마찬가지로 당근 머핀을 가지고 벤에 대한 절반을 제공하는 계획을 세우고 있습니다. 그는 (오늘 아침에 그의 MMA 피트니스 센터에 갔다) ... 질문 : 당신은 아무도 지켜 보는 것처럼 당신의 삶을 살고 있습니까? 수있는
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