이것은 농부 John California Natural Fresh Pork를 대신하여 저가 작성한 후원 게시물입니다. 모든 의견은 100% 광산입니다.
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안녕하세요! 나는 당신을 위해 빠르고 맛있는 주간 레시피를 가지고 있습니다. 그리고 나는 새로운 것을 시도하고 있습니다 – 그러나 나는 맛 테스터 몇 명을 가지고 있었고 지금까지 리뷰는 그것이 맛있다는 것입니다 !! 이 Teriyaki Pork Sheet Pan 레시피는 약 30 분 안에 함께 제공되며 몇 가지 성분 만 필요합니다. 나는 그것이 주중 저녁 식사를위한 좋은 아이디어로 자격이 있다고 생각합니다.
나는 일반적으로 그릇에 돼지 고기를 만들었습니다. 그러나 나는 새로운 것을 시도하고 싶었습니다 (그리고 더 빨리 요리 한 것). 그러나 더러운 88 개의 요리는 빠른 레시피를 원한다면 좋은 생각처럼 보이지 않습니다. 따라서 이것은 단백질과 채소에 1 팬 만 사용합니다. 쌀이나 지금 가장 좋아하는 탄수화물과 페어링 할 수 있습니다.
쌀은 장거리 달리기와 경주 전에 내가 가장 좋아하는 탄수화물입니다. 나는‘짠 스웨터’를 암시합니다 – 나는 달릴 때 땀에 많은 소금이있는 것 같은 느낌이 들기 때문에 따뜻한 날씨 경주 전에 좋은 쌀과 간장 식사를 발견하면 균형을 잡는 데 도움이됩니다. 그러나 당신의 몸에 맞는 일을하십시오.
시트 팬 테리야키 돼지 고기 그릇 레시피
재료:
1 Farmer John® Boneless 돼지 고기 허리
16 온스. 볶음 채소를 저어주세요 (브로콜리, 당근, 양파 등)
12 온스. 데리야끼 소스
20 온스. 슬라이스 파인애플 (주스 통조림)
녹색 양파
찐 쌀
지도:
오븐을 400도까지 예열하십시오. 호일이있는 라인 시트 팬 및 스틱이없는 스프레이.
돼지 고기를 얇은 조각으로 자릅니다 (얇을수록 슬라이스 – 더 빨리 요리 할 수 있습니다).
소금과 후추를 곁들인 뼈가없는 돼지 고기. Teriyaki 소스 1/2 Teriyaki 소스와 섞으십시오.
소금과 후추로 계절 채소. 돼지 고기로 팬에 뿌려주세요. 파인애플 조각으로 덮으십시오.
15 분 동안 굽습니다. 튀기다. 남은 Teriyaki 소스로 덮고 10 ~ 15 분 동안 또는 익을 때까지 굽습니다.
찐 쌀을 곁들인 접시와 녹색 양파와 여분의 테리 야키가있는 윗면.
아, 그리고 Sriracha – 나는 항상 많은 Sriracha와 함께 이런 종류의 식사를 1 위에 올렸습니다!
이 게시물은 농부 John Fresh Pork와 파트너십을 맺고 있습니다. 1931 년 이후 회사는 서해안에있었습니다. 그리고 저는 제품 페이지를 살펴볼 때 재미있는 것을 배웠습니다 … Dodger Dogs도 만들었습니다 – 아버지는 그들에게 집착합니다. 그래서 나는 그에게 알려야했다. 그들은 또한 당신의 레시피에 갈 수있는 갈은 소고기 나 닭 대신에 사용할 수있는 돼지 고기를 가지고 있습니다.
빠른 레시피 팁 :
좋아하는 볶음이나 계절 채소를 사용하십시오. 돼지 고기와 동시에 요리 할 조각으로 자르십시오.
돼지 고기를 미리 얇게 썰고 밤새 테리야키 소스로 담그십시오. (갤런 크기의 비닐 봉지를 사용했습니다.)
식사 준비를 위해 이것을 만들기 – 점심을 먹을 수 있도록 전자 레인지 안전 용기에 서빙을하십시오.
Teriyaki 소스를 바베큐 소스로 바꾸십시오.
즐기다!
훨씬 더 많은 레시피와 정보를 보려면 농부 John California Natural Fresh Pork를 확인하십시오.
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