우리가 회사와 피트니스를 같은 문장에 넣는 것에 대해 이야기 할 것이라고 생각한 적이 있습니까? 너무 다른 것 같아요? 글쎄요, 그렇지 않습니다. 실제로 회사와 체력은 하나입니다. 어떻게? 간단 해. 모두가 결과를 원하지만 아무도 실제로 일을하고 싶어하지 않습니다.
우리는 기술의 세계에 살고 있습니다. 우리는 문자 그대로 손가락 끝에 정보가 있습니다. 나를 믿지 않습니까? 그런 다음 Siri 나 Alexa에게 물어 보면 그들은 당신에게 말할 것입니다. 이 정보는 우리의 삶을 개선하고 파괴하는 데 사용될 수 있습니다.
무슨 뜻이야? 내가 암시하는 것은 기술을 통해 스마트 폰과 같은 장치에서 건강과 피트니스를 가장 잘 추적 할 수있는 곳에서 본질적으로 회사를 운영 할 수 있다는 것입니다. 이것의 부정적인 측면은 그것이 우리가 훨씬 더 앉아있게 만든다는 것입니다. 우리는 더 이상 일어나서 누군가와 대화 할 필요가 없습니다. 그냥 앉아서 이메일, 문자를 보내거나 전화 할 수 있습니다. 음식을 원하십니까? 휴대 전화에서 구매하고 문으로 배달하십시오. 그것을 얻으시겠습니까? 장점과 단점.
우리의 손가락 끝에있는 기술의 긍정적 인 한 가지는 돈을 버는 것이 결코 쉬운 일이 아니라는 것입니다. 기업가에게 좋습니다! 우리는 또한 운동, 영양을 추적하며 기술에서 직접 잠을 잘 수 있습니다. 이를 수행하는 능력은 전반적인 건강을 향상시키는 데 도움이 될 수 있습니다. 회사와 피트니스와 관련하여 상생입니다. 훨씬 더 많은 에너지는 사무실에서 훨씬 더 생산적으로 도움이되는 동시에 체육관에서 운동을 분쇄하는 데 도움이됩니다.
뿌린대로 거둔다
회사와 피트니스의 세계에서 얻은 결과 (또는 얻지 못한 결과)는 시간과 노력에 동일합니다. 내가 당신을 위해 그것을 분해하겠습니다. 일주일에 7 일, 일년 내내, 일년 내내 머리를 내려 놓고 비즈니스 구축을 돕기 위해 일하는 모든 일을하는 경우 18 시간 동안 아무것도하지 않았다면 안전하게 말할 수 있습니다. , 당신은 당신의 노력에서 꽤 좋은 결과를 볼 것입니다. 피트니스 결과에 대해서도 마찬가지입니다. 당신이 체육관에서 근육을 먹이면서 열심히 일하는 것 (그리고 똑똑한)에 필요한 영양소를 먹으면 꽤 좋은 이익을 볼 수 있습니다.
반면에, 체육관에 모래가 있거나 하루 종일 소셜 미디어를 통해 스크롤하거나 친구에게 문자 메시지를 보내면 결과가 평범합니다 (만약 당신이 만족으로 인해 결과를 볼 수 있다면).
노력을 기울이지 않으면 변경 사항이나 결과를 볼 수 없습니다. 그들이 말했듯이,“아무것도 변하지 않으면 아무것도 변하지 않습니다.” 매일 다른 결과를 기대하면 똑같은 일을한다면 그것은 광기의 정의입니다. 그리고 당신은 당신이 당신의 손에 앉아 달성하려는 모든 것에 성공할 수 있다고 생각할 것입니다. 회의실이나 웨이트 룸에 있든 상관없이 작업 출력은 변경되지 않아야합니다. 좋은 것은 안주에서 나오지 않을 것입니다. 위대한 것을 성취하고 싶다면 일을 시작해야합니다.
팀으로 일하면 기하 급수적으로 성장할 수 있습니다
혼자 운동을하면 친구와 함께 운동 할 때 발견 한 적이 있습니까? 운동 파트너는 책임을지고 쉽게 받아 들일 수 없습니다. 당신은 또한 체육관에서의 시간이 공통 목표를 공유하는 옆에 누군가가 있기 때문에 훨씬 더 재미 있다는 것을 알 수 있습니다. 비즈니스와 관련이있을 때도 마찬가지입니다.
비즈니스에서 성장하고 싶다면 주변의 견고한 팀이 필요합니다. 팀으로서 훨씬 더 많은 일을하고 더 나은 결과를 볼 수 있습니다. 물론, 당신은 혼자 일을 할 수 있지만 그것은 이상적인 결과가 아닙니다. 특히 당신이 생각한 기간 동안.
다음과 같은 말이 있습니다.“빨리 가고 싶다면 혼자 가십시오. 그러나 멀리 가고 싶다면 – 함께 가십시오.”
체육관에 여분의 안구가 생기면 주변 사람들이 양식을 확인하고, 자리를주고, 체중이 무거워지면 도와 줄 수 있습니다. 비즈니스에서도 같은 원칙이 이루어집니다. 당신은 당신의 일을 확인하고 실수 나 감독이 없었는지 확인하는 사람들이 있습니다. 주변 사람들이 프로젝트에 걸렸을 때 당신을 도울 수 있습니다. 마감일이 가까워지고 시간이 부족하면 마무리 터치를 입을 수 있습니다.
여기에 약간의 비밀이 있습니다
내가 회사와 피트니스에 대해 공유하고 싶은 마지막 작은 멍청이는 이것입니다 … 당신의 신체와 건강은 당신이 운영 할 가장 중요한 회사입니다. 당신은 완전히 통제하고 있습니다. 당신이 그것을 좋아하든 원하지 않든, 당신은이 세상에서 한 번만 샷을 얻고 끝났을 때 끝났습니다. 건강을 진지하게 받아들이고 일단 잃어버린 일단 잃어버린 일단 보존하기 위해 최선을 다하십시오.
사업에서 상황이 나빠지면 너무 늦기 전에 적절하고 사업을 중단해야합니다. 우리의 건강에 따라 우리는 행동을 취하고 지속적으로 개선해야합니다.E 아프지 않고 최고 가격을 지불합니다. 회사와 피트니스는 문자 그대로 동일하며 건강을 유지하기 위해 동일한 노력을 기울이고 실패하기위한 동일한 노력을 기울입니다.