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은 13.1 마일로 하루를 시작했습니다. 거칠었다! 나는 8 마일에 멈추고 싶었다. 나는 떠나기 전에 바나나 반과 벤의 팬케이크와 소시지 아침 식사를 한 입 만 먹었습니다. 내 몸이 내 평범한 PB 토스트를 원했는지 또는 무엇을 원했는지 확실하지 않지만 벽을 치고 계획보다 일찍 달리기를 끝냈습니다. 적어도 나는 13 마일을 얻었습니다 – 다음 주말에 반 마라톤이 있고 그 …

오늘은 화요일이며 내 스크래피 마라톤 훈련 계획에 따르면 내 달리기를 위해 마일 반복을해야합니다. 나는 여전히 그들을 전혀 좋아하지 않는다. 내가 끝난 후에도 나는“야! 너무 기뻐요 !!” 아니요. 저는“불쾌했습니다. 끝났어 기뻐요.” 내 최신 동영상 Netflix 평가뿐만 아니라 정통 도서 Book & Netflix 시리즈 검토 -Untodox. 멋진 청취 – 책, 팟 캐스트 및 시각적 즐거움 평가 시리즈. …

helloooo! 주말은 어때? 나는 휴일 10K를 달렸다… 내 최신 동영상 마라톤 훈련의 날 3 마라톤 훈련의 날 3 더 많은 비디오 51 초의 0 초 다음 Covid-19 테스트를 받았습니다 05:16 살다 00:00 08:21 00:51 그리고 휴일 저녁 식사를 위해 공상을 얻었습니다. 뭐 했어? 오늘은 비가오고 우울했습니다. 나는 달리려고했지만 휴식을 취하고 약간의 산책을 즐기고 전화를 통해 …

로 발표했다. 그의 5 년 계약은 7 월 1 일에 시작됩니다. 54 세의 Kliavkoff (Klēē-ãv 기운)는 MGM Resorts International의 Pac-12 세미나에 합류하여 엔터테인먼트 및 스포츠의 사장을 역임했습니다. “그의 경력의 각 단계에서 George는 복잡하고 신속하게 변화하는 환경을 탐색했으며 성공적인 합의 건축업자였습니다.” “George는 선구적인 스포츠, 엔터테인먼트 및 디지털 미디어 임원으로서 특별한 배경을 가진 비전 리더이며, 우리는 다음 …

. 7 월. 열 속에서. 내 땀의 바다에서 익사… 나는 여전히 달리고있다 (그리고 식사). 예. 그 중 일부는 내가 중독 되었기 때문입니다. 하지만 달력에 가을 마라톤이 있기 때문입니다. 그리고 가을 마라톤 = 여름 장거리 달리기와 올해 가장 인기있는 부분에서 많은 훈련. 나는 따뜻한 날씨를 즐기지 만 습도에 적응하지는 않습니다. 여름에 플로리다에서 달리는 것은 저에게 매우 …

안녕하세요 !! 정확히 일주일은 어땠나요? 나는 여전히 플로리다에 있으며 삶을 살고 있습니다. 불과 2 주 전만해도 알래스카에 있었고 지금은 세계 반대편에있었습니다!?! 나는 내가 누구 또는 무엇을 또는 ​​어디에 있는지 이해하지 못한다. 그러나 그것을 알아내는 것은 여행의 일부입니다! 그래도. 일주일 동안 내가 선호하는 것뿐만 아니라 달리기뿐만 아니라 달리기에 대해 이야기합시다. 내 최신 동영상 가난한 달리기에서 배우기 …