안녕하세요! 오늘은 (추수 감사절 후) = National Pizza Day의 나의 두 번째로 가장 좋아하는 날입니다. 그래서이 즐거운 기회를 기념하여 나는 심장 모양의 피자를 만들었습니다. 사랑. 나는 상인 조의 밀 반죽과이 무작위 토마토 소스를 사용했습니다. 내 최신 비디오 UNORTRODOX 책 및 Netflix 검토 Book & Netflix 시리즈 – Unorthodox의 검토. 좋은 듣기 – 책, 팟 캐스트 …
목요일 사고 – 피팅 잡지
목요일을 기뻐했습니다! 이번 주에는 몇 명의 고객이 봄 방학에 아이들이 있기 때문에 세션을 취소하거나 운동 일을 변경했기 때문에 나에게 이상하게 느껴졌습니다. 나는 쉬운 3 miler를 운영하고 오늘 밤 체육관에서 복근과 팔을 할 계획입니다. 내 최신 동영상 마라톤 훈련의 날 3 마라톤 훈련의 날 3 더 많은 비디오 51 초의 0 초 다음 골든 리트리버는 약을 …
내가 오늘 먹은 음식 일기 – 마라톤 훈련 주차 4
안녕하세요! 보장 된 바와 같이 나는 음식 일기와 블로그 스타일 게시물을 실행하는 것을 기쁘게 생각합니다. 나는 이번 주에 내가 먹고, 달리는 것의 사진을 찍는 것에 대해 정말로 훌륭했습니다. 사진이 쌓이기 시작하여 하루 종일 먹는 음식 일기가 있습니다. (좋아요, 하루 종일 1000%가 아니라 – 나는 할당량을 만족시키기 위해 매일 5 파운드의 수박을 먹습니다. 견과류 나 끈 …